ЛФК (лечебная физкультура) - это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений.

ЛФК является неотъемлемой частью лечения в любом реабилитационном центре! При этом не следует забывать, что залог успеха реабилитационных мероприятий всегда заключается в создании непрерывности процесса реабилитации! 

Ведь достигнутые в реабилитационном центре успехи могут нивелироваться, если в период между курсами лечения, находясь дома, ребенок не будет поддерживать и закреплять эти результаты ежедневно проводимыми простыми упражнениями.

 

Для поддержки двигательных функций у ребенка можно выполнять упражнения в домашних условиях:


Давление стопами

Исходное положение — ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях. Родитель контролирует, чтобы стопы ребенка давили в поверхность пола. Данное упражнение позволяет повысить опороспособность.


Поочередное сгибание

Исходное положение — ребенок лежит на спине, причем его конечности выпрямлены вдоль тела. Родитель поочередно сгибает в колене то правую, то левую ногу, стараясь достать до живота (если это вызывает дискомфорт, можно ограничиться обычным сгибанием конечности в колене).


Отведение бедра

Исходное положение — пациент лежит на боку. Родитель помогает ребенку отводить в сторону бедро верхней ноги. Данное упражнение помогает развивать суставы нижних конечностей.


Сгибание и разгибание

Исходное положение — малыш располагается на коленях у мамы и прижимается спиной к ее груди. Мама вместе с малышом наклоняется вперед, после чего держит его ноги и тазобедренный сустав, для того, чтобы малыш вернулся в исходное положение самостоятельно. Возможно, на первоначальном этапе он не сможет этого сделать, тогда мама должна будет помочь.


Сгибание рук

Исходное положение — ребенок лежит на спине, его голова повернута влево или вправо, в зависимости от того, какая рука будет выполнять упражнение.

Родитель производит сгибание той руки, на которую смотрит ребенок. Это позволяет не просто отработать автоматизм при сгибании, но и помогает осознать малышу, что именно происходит с его телом в тот или иной момент.


Лечебная гимнастика связана не только с движениями тела и мышц. Важно работать с дыханием, мимикой (психогимнастика) и эмоциями.


#Удержись